秋季干燥北京助孕宝宝吃什么蔬菜好？
   1、百合
   百合味甘、性微寒。有养阴润肺、养心安神、解热利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效。

    2、苦瓜
    苦瓜中含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜苷、磷、铁和多种矿物质、氨基酸等营养物质，能清热解暑、清心明目、解疲乏。

    3、山药
    山药能健脾补肺、补中益气，可增加血管弹性，防止动脉硬化。